Varit ute och sprungit

Idag så har jag varit ute och sprungit i ungefär 3km med hunden ':) Det bästa man måste göra för att hålla sig själv i form! Det bästa antiagemedlet är träning. Det är det som håller dig ung och frisk livet ut. Du ser yngre ut och mår bättre.

Du får bättre hy.

Du orkar prestera bättre

Du minskar risken för alla typer av cancer, du lever längre.'

Du minskar även risken för bröstcancer vilket är vanligt i dagens samhälle.

Ska plugga samhällskunskap nu.

Sedan ska jag vidare till min älskling.